Dia internacional del Ajedrez

Hoy es el dia internacional del ajedrez. Un juego de mesa que viene del año 1924, pero

¿realmente sabemos los beneficios que tiene jugar al ajedrez?. 

Pues nosotros hoy os los contamos, son muchos y son sorprendentes y muy buenos tanto para mayores como para niños. 

A continuación os dejamos 20 beneficios sobre el ajedrez

1. Ayuda a prevenir el Alzheimer.

La capacidad de la memoria tiende a potenciarse y el cerebro ejercita las áreas relativas a las habilidades nemotécnicas, lo cual es un estupendo inhibidor de las condiciones neurológicas que generan el alzheimer.

2. Ejercita ambos hemisferios cerebrales.

Expertos en el campo de la psicología y la neurobiología afirman que son muchas las áreas del cerebro que se activan cuando jugamos una partida de ajedrez. Hasta hace poco se pensaba que este juego sólo potenciaba las actividades propias del hemisferio izquierdo del cerebro, responsable de la lógica y la racionalidad, pero cada vez son más los datos que sugieren que también se activan en el hemisferio derecho las funciones propias de la creatividad, la intuición y el reconocimiento de imágenes.

3. Incrementa la capacidad lectora. 

Por ser un juego donde la atención y la concentración por parte de los jugadores es fundamental, el ejercicio permanente de estas capacidades ayuda en el fortalecimiento de la capacidad lectora, todo un reto para quienes se aburren con facilidad ante un libro.

4. Aumenta y agiliza las conexiones sinápticas. 

Además de la creación de dendritas, estructuras neuronales responsables de la percepción de los estímulos en el cerebro, el jugar ajedrez nos hace más hábiles en nuestras respuestas mentales a los desafíos que se nos presenten, esto implica que dentro del cerebro ocurre el complejo proceso bioquímico de las conexiones sinápticas es cada vez más ágil y eficiente.

5. Sirve como terapia y rehabilitación. 

En patologías neuronales degenerativas, en casos de accidentes cerebrales e incluso en la terapia aplicada para casos de trastornos mentales como la esquizofrenia y del aprendizaje como el autismo.

6. Eleva el cociente intelectual. 

Distintos estudios han demostrado que después de un tiempo jugando ajedrez de forma sistemática una persona puede elevar su coeficiente intelectual, ayudándole a mejorar su capacidad de respuesta en la solución de problemas. En edad escolar, se ha demostrado cómo los jóvenes y niños que practican frecuentemente este deporte presentan mejores resultados en sus calificaciones.

7. Ayuda a mejorar considerablemente la atención, concentración y la memoria. 

Muchos psicólogos y expertos en áreas cognitivas concuerdan que la habilidades que requieran memoria y concentración se ven potenciadas por jugar ajedrz

8. El poder de análisis, síntesis y organización. 

Se ven potenciadas cuando se domina un juego de estrategias como el ajedrez.

9. La capacidad de resolución de problemas y toma de decisiones bajo presión. 

Cuando se juega ajedrez debes tener capacidad de resolver problemas muy rápido, por lo que puede ayudar a agilizar por mucho la velocidad en pensar múltiples movimientos en un instante.

10. La creatividad y la imaginación. 

Son un pilar fundamental en nuestro día a día y estas caracteristicas pueden verse muy potenciadas con el simple hecho de jugar ajedrez.

11. El razonamiento lógico-matemático. 

Puedes mejorar considerablemente la habilidad de aplicar matemáticas en situaciones nuevas o diferentes al juego.

12. Razonamiento abstracto. 

Puesto en práctica a través del desarrollo de la capacidad de planificación y trazado de estrategias para logar un fin, valorar las relaciones entre figuras, anticipar movimientos del oponente.

13. La percepción viso-espacial. 

Especialmente desarrollado en personas que poseen una gran capacidad para pensar en tres dimensiones. Propicia el percibir imágenes externas e internas, transformarlas o recrearlas, decodificar información gráfica. Se relaciona con la sensibilidad y la percepción del cerebro frente a aspectos como color, líneas, forma, figura, espacio y la relación que existe entre ellos. La manifiestan las personas que les gusta imaginar, manipular objetos y crear arte, diseñadores, arquitectos, pilotos, entre otros.

14. Mantener el control emocional. 

Sobrellevar tanto los éxitos como la frustración.

15. Sentido de transparencia. 

Al ser honestos e íntegros consigo mismo y con los demás.

16. Resiliencia. 

O adaptabilidad ante múltiples e inesperadas situaciones.

17. Autoestima y confianza. 

El esfuerzo a la hora de conseguir lo que se propone e incrementa esta área tan importante de nuestra psiquis.

18. Iniciativa. 

Al proponer, innovar, atreverse a tomar decisiones que, aunque razonadas, puedan ser o no ser correctas.

19. Empatía. 

Comprender, situarse en el sitio del oponente durante el juego.

20. Sentido de la responsabilidad. 

Plena conciencia de que cada movimiento en el tablero es una decisión que, para bien o para mal, no tiene marcha a atrás, como en la vida misma. Un niño que aprende esto desde la infancia será de seguro un adulto pleno, responsable y feliz.